Cilvēka apakšējo ekstremitāšu locītavas ir atbildīgas par brīvu un aktīvu ķermeņa kustību telpā. Tāpēc pat nelielu problēmu parādīšanās kājās izraisa ievērojamu mobilitātes zudumu.
Vairāk nekā puse no visām locītavu slimībām rodas ceļos kā vienā no lielākajām locītavu locītavām, kas spēj izturēt visa cilvēka ķermeņa slodzi.
Galvenie ceļa sāpju cēloņi
Visas slimības, kurās sāp ceļi, var iedalīt vairākās grupās atkarībā no dominējošā locītavu bojājuma mehānisma:
- Iekaisuma procesi locītavā (artrīts) un periartikulārais maisiņš (bursīts). Ar artrītu ceļa locītavas palielinās, saliekot gurkst. Pasliktinās vispārējā pašsajūta, paaugstinās ķermeņa temperatūra. Bursītu raksturo noapaļota izvirzījuma klātbūtne locītavas zonā, kas ir šķidruma uzkrāšanās. Iekaisuma slimību cēlonis ir infekcijas iekļūšana locītavā (caur brūcēm, griezumiem, iekšējās infekcijas perēkļiem).
- Locītavas deģeneratīvi bojājumi – artroze. Šajā gadījumā ilgu laiku notiek pakāpeniska iekšējo locītavu virsmu iznīcināšana, pārmērīga kaulu audu augšana. Tā kā slodze uz ceļa turpina pastāvēt, iznīcinātajai locītavai nav laika atgūties un tā sabrūk vēl vairāk. Artrozei raksturīgas sākuma sāpes, t. i. , no rītiem vai pēc ilgstošas atpūtas sāp ceļi liecoties un ejot. Sāpīgums pāriet pēc pietupieniem vai cita veida slodzes uz locītavu. Pacienti ar ceļa locītavu osteoartrītu progresējošā stadijā atzīmē grūtības kāpt un nokāpt pa kāpnēm, sāpju parādīšanos pat miera stāvoklī.
- Traumatiskas sekas - intraartikulāri lūzumi, sasitumi, izmežģījumi un sastiepumi. Jebkura veida locītavas traumas gadījumā vēlams vērsties pie speciālista, kurš izlems, kā rīkoties – imobilizēt locītavu vai, gluži otrādi, piešķirt tai funkcionālu slodzi.
Ceļu locītavu sāpju cēloņi grūtniecēm
Sāpes ceļgalos grūtniecības laikā izskaidrojamas ar krasi palielinātu slodzi uz apakšējo ekstremitāšu locītavām, ko izraisa dzemdes, augļa un amnija šķidruma radītais svara pieaugums. Turklāt pēdējā trimestrī daudziem cilvēkiem rodas patoloģiska šķidruma aizture (tūska) un ķermeņa masas palielināšanās, kas arī rada pārmērīgu spiedienu uz kājām un apgrūtina ceļu locītavu normālu darbību.
Pēdējās grūtniecības nedēļās un dzemdību laikā notiek spēcīga relaksīna vielu ražošana, kas mīkstina locītavu saites. Pateicoties relaksīniem, primāri tiek nostieptas iegurņa locītavu saites, taču var tikt skartas arī citas locītavas, tostarp ceļgala.
Ar visiem šiem nosacījumiem grūtniecēm ir sāpes ceļa locītavās pat miera stāvoklī un naktī. Dažu nedēļu laikā pēc dzemdībām sieviete atstāj organismu ar lieko ūdeni, apstājas relaksīnu ražošana, samazinās svars, līdz ar to pazūd diskomforts ceļos.
Sāpju cēloņi sporta laikā
Skrienot un sportojot "uz kājām" (volejbols, teniss, futbols), ceļa locītava piedzīvo daudz lielāku stresu nekā ejot. Šķidrumam, kas rodas locītavā tā normālai darbībai, nav laika veidoties pietiekamā daudzumā, un tāpēc palielinās locītavu virsmu berze.
Ja agrāk ir ceļgala traumas, locītavas degradācija sporta ietekmē var strauji progresēt. Ja pēc treniņa (īpaši pēc skriešanas vai lēkšanas) ir sāpes ceļa locītavā, tas nenozīmē, ka no sporta ir jāatsakās pavisam. Jums vienkārši jāpārskata ceļgalu noslogošanas iespējas un jāaizstāj sporta veids vai vingrinājumu komplekts ar maigāku kājām.
Ceļu sāpju cēloņi bērniem
Bērnam biežākais ceļgalu sāpju cēlonis ir trauma, kas rodas pārmērīgas fiziskās slodzes dēļ. Par sasitumiem var aizdomas pēc ceļgala izskata - ir sasitumi un nobrāzumi uz ādas, pietūkums sitiena pusē.
Ja bērns sūdzas, ka viņam sāp celis, jāizslēdz infekciozais artrīts, kas parasti rodas kādu laiku pēc citas bakteriālas (tonsilīts, vidusauss iekaisums, bronhīts) vai vīrusu infekcijas paasinājuma. Ar šādu artrītu locītava izskatās sarkana, pietūkusi, pasliktinās bērna vispārējais stāvoklis - paaugstinās ķermeņa temperatūra, parādās letarģija, miegainība.
Vēl viens bērnu ceļa slimību cēlonis var būt autoimūns artrīts (reimatoīdais artrīts). Šajā gadījumā papildus ceļgaliem bērns tiks iekļauts iekaisuma procesā un elkoņos, kā arī pirkstu mazajās locītavās. Šim artrīta veidam ir raksturīga bojājuma "nepastāvība" – īsā laikā iekaisums pāriet no vienas locītavas uz otru.
Ceļu sāpju ārstēšana un profilakse
Ceļa locītavas ārstēšanas iecelšana jāveic speciālistam, kurš pēc pārbaudes uzzinās, kāpēc sāp ceļgals un kā šo gadījumu ārstēt. Sāpju ārstēšana ceļa locītavās ir vērsta uz iekaisuma un deģeneratīvo procesu mazināšanu. Lai to izdarītu, visiem pacientiem ar patoloģiju ceļgalos ieteicams:
- ierobežot locītavas fizisko slodzi (ieskaitot atteikšanos nest smagumus, staigāt pa kāpnēm); sievietēm ieteicams nenēsāt papēžus, jo nepareizas ķermeņa svara pārdales dēļ palielinās spiediens uz locītavām. Dažos gadījumos (sarežģītas dislokācijas) ir nepieciešams pilnībā imobilizēt ceļgalu ar šinas vai ģipša palīdzību;
- iziet hondroprotektoru kursu - preparātus, kas satur locītavu struktūrai nepieciešamās vielas (hondroitīna sulfātu un glikozamīnu). Hondroprotektori ir paredzēti gan iekšķīgai lietošanai tablešu veidā, gan ārēji kā daļa no ziedēm un gēliem. Slimnīcā šīs vielas ir iespējams ievadīt arī tieši ceļa locītavā;
- lietot pretsāpju līdzekļus, pretiekaisuma līdzekļus (kortikosteroīdu hormonus un nesteroīdos līdzekļus) un antibakteriālos līdzekļus;
- ārpus paasinājuma stadijas iziet fizioterapeitisko procedūru kursu (dubļu aplikācijas, ultraskaņas un elektroforēzes ārstēšana);
- pareizi noslogojiet skarto locītavu - ar ārstnieciskās vingrošanas palīdzību. Viens no labākajiem šādiem vingrinājumiem ir "velosipēds" - guļus stāvoklī atdariniet velosipēda pedāļu kursu.
- ārkārtīgi progresējošos deģeneratīvos procesos locītavā priekšroka dodama ķirurģiskai ceļa locītavas endoprotezēšanai.
Locītavu ārstēšana ar tautas līdzekļiem
Papildus tradicionālajām ceļu sāpju ārstēšanas metodēm daudzos gadījumos efektīvi ir arī tautas līdzekļi iekaisuma mazināšanai:
Losjoni ar amonjaka-kampara šķīdumu
Pusglāzi amonjaka (10% šķīdums) sajauc ar 10 g kampara spirta, pievieno 1 litru sālīta ūdens (tam vajag 1 ēdamkaroti sāls uz litru), krata, līdz pazūd nosēdumi. Uzsildiet šķīdumu ūdens vannā līdz siltai temperatūrai, samitriniet tajā marli un uzklājiet uz sāpošā ceļa. Augšā ar polietilēnu. Uzglabāt līdz pusstundai, 2-3 reizes dienā.
Kāpostu lapu komprese
Svaigu kāpostu lapu sakuļ ar āmuru, viegli apkaisa ar sāli, lai kāposti sāk izsūkties. Uzklājiet uz ceļiem vairākas stundas, nostiprinot ar pārsēju. Vēl viena šīs kompreses variācija ir uz kāpostu lapas uzklāt plānu medus kārtiņu, citādi procedūra ir tāda pati.
Cinquefoil tinktūra
100 g sausu stublāju uzstāj 3 nedēļas uz 1 litru degvīna. Lietojiet iekšķīgi pusstundu pirms ēšanas, 1 ēd. k. l. , atšķaidīts 50 ml ūdens. Ar tinktūru var ierīvēt sāpošo ceļgalu vai pagatavot losjonus.
Ziede no bišu vaska
Vaska gabaliņš sērkociņu kastītes lielumā, dzeltenums un medus (1 ēd. k. L) Visu samaisa ūdens peldē, uz nakti uzklāj ar tamponu uz sāpošās locītavas.
Tautas metodes, kā arī ārstnieciskā vingrošana jāsaskaņo ar ārstējošo ārstu, jo nezināšanas dēļ cilvēks var viegli nodarīt sev kaitējumu (piemēram, ārīgi lietojot bišu produktus pacientam ar alerģiskām slimībām vai mēģinot attīstīt locītavu izmežģījumu). ar fiziskiem vingrinājumiem).
Ceļu locītavu slimību profilakse ir vērsta uz infekcijas iekļūšanas novēršanu tajās (savlaicīga hronisku iekaisuma perēkļu ārstēšana), slodzes mazināšanu (cīņa ar lieko svaru, fiksējošo pārsēju nēsāšana) un locītavas un kaulu saišu aparāta nostiprināšanu (vingrošana, peldēšana, riteņbraukšana, dzeršana, ēdot pārtiku, kas bagāta ar kalciju).
Atcerieties, ka laba un savlaicīga ceļgalu ārstēšana, kā arī traumu un locītavu slimību recidīvu novēršana ļaus saglabāt aktīvu kustīgumu daudzus gadus.